心理カウンセリング・整体を理論融合した水戸唯一のカウンセリングルームです。どこに行っても症状や痛みがよくならない方は、一度ご相談ください。

〒310-0852 茨城県水戸市笠原町1199-1 (駐車場有:1台)
「JR水戸駅」 降り口 南口 (バス15分、笠原中央バス停より徒歩1分)

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電話(スカイプ)セラピー

電話(スカイプ)セラピー

電話(スカイプ)セラピーとは?

  • 仕事や家事が忙しくて、でかける時間がない
  • でも直接、誰かに話したい。打ち明けたい・・・

そんな声にお応えしたコースです。ご自宅の電話や携帯電話からセラピストと直接お話しいただけますが視線の動きや姿勢の問題など様子が見えないため対面セラピーよりは限定された内容になります。また遠方にお住まいの方や時間のない方でもお気軽にご利用いただけます。(全国対応)

このセラピーに向いている人は?

  • 人間関係などの具体的な問題の対処方法を身につけたい方
  • バラバラになってしまっている心を整理してまとめたい方

じっくり話を聴いて欲しいという人にはこのセラピーが対応できます。普段から環境の変化に弱いタイプの人は、やさしく変化を促すこの方法は心地よいと思います。逆に早く改善したいタイプの人には、少しスローに感じるかもしれません。

このセラピーは、「どうなりたいか?」という問いに向き合う形式で進んでいきます。人生の目標がよくわからないという悩みの方は、認知行動療法で目標を明確にするワークも可能です。

電話(スカイプ)セラピーコース

セラピーの手順

※実際には必要に応じてアレンジをしていきます。

電話では疎通が難しい部分がありますので、通常のセラピーよりも細かい質問を事前にさせていただきます。まず最初は、あなたの現在の状況をお伺いします。30分くらいが一般的です。

状況や性格、環境などが把握できてきたら最も適切な方法を選んで、目標設定をしたり変化を促します。論理的なワークを中心に行いますが、無意識のレベルでの変化を起こすためにフォーカシングをご紹介することも多いです。フォーカシングは自分自身で実践することができるので徐々に状況が変化してきます。

毎日行うことで、より変化を早くすることも可能です。それ以外にも行動をするための宿題をお出ししますのでそれをすることで変化を促進していきます。

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茨城県水戸市の統合(とうごう)セラピールームまごころでは、今日の心理療法の中でも特にうまくいってる治療法のひとつ「認知行動療法」を中心に、「うつ」 や 「不安」 でお悩みのあなたを対面でサポートをします。電話(スカイプ)セラピーは全国対応。

またボディーセラピーでは、骨盤矯正を中心に全身の筋肉、骨格、姿勢を矯正することで腰痛や肩こり、股関節痛などを改善、再発を防止します。どうかひとりで悩まず一度ご相談ください。

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セラピスト:山口ジュンイチ

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