心理カウンセリング・整体を理論融合した水戸唯一のカウンセリングルームです。どこに行っても症状や痛みがよくならない方は、一度ご相談ください。

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ダメな自分も受け入れられるようになりました!

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は以前から人間関係に悩み、どうにもしんどくなって思いきって心理セラピーを申し込んでみました。もともと初対面の方と話すのが苦手で、どこまで話したらいいのだろうとか本当に何か効果があるのだろうかなどと不安だらけでした。

それが先生のおかげで、だんだんと慣れてきて自分の抑えていた感情を思いっきり出すことが、できるようになりました。何よりも有難かったのが、先生が私の話にただただ耳を傾け、批判されることがなかったことです。

また心理セラピーで、他人にじっくり話すことで自分の考え方の癖を知ることができました。先生の「○○じゃだめなの?」「どうして△△じゃないといけないの?」という質問に、自分が勝手な「思い込み」に捕らわれていることに気づいたのです。

正直言って、人づきあいが苦手なところや他人の意見が気になってしまうといった面は変わっていないかもしれません。ただ、そんな時自分を客観的見ることができ、気持ちの切り替えがうまくなったような気がします。ダメな自分も受け入れられるようになりました。いつかまたしんどくなったときはお世話になるかもしれません。その時はよろしくお願いします。

茨城県水戸市在住 30代女性 会社員 




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茨城県水戸市の統合(とうごう)セラピールームまごころでは、今日の心理療法の中でも特にうまくいってる治療法のひとつ「認知行動療法」を中心に、「うつ」 や 「不安」 でお悩みのあなたを対面でサポートをします。電話(スカイプ)セラピーは全国対応。

またボディーセラピーでは、骨盤矯正を中心に全身の筋肉、骨格、姿勢を矯正することで腰痛や肩こり、股関節痛などを改善、再発を防止します。どうかひとりで悩まず一度ご相談ください。

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セラピスト:山口ジュンイチ

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